Header image

Na otestovanie internetovej závislosti môže slúžiť zodpovedanie nasledujúcich otázok:

  • Často ostávate online dlhšie ako ste pôvodne zamýšľali?
  • Zanedbávate svoje domáce povinnosti, lebo ste práve na internete?
  • Uprednostňujete vzrušenie, ktoré vám prináša internet pred intímnymi chvíľami  
  • Vytvárate si nové priateľstvá, vzťahy prostredníctvom internetu?
  • Sťažujú sa vaši blízki, že trávite veľa času na internete?
  • Zanedbávate školské alebo pracovné povinnosti kvôli internetu?
  • Často sa vám stane, že skontrolujete prioritne vaše emaily aj keď máte inú prácu?
  • Reagujete prehnane alebo útočne, ak sa vás niekto opýta, čo robíte na internete?
  • Riešite nepríjemné udalosti vo vašom živote tým, že sa pripojíte na internet a ignorujete ich?
  • Obávate sa, že život bez internetu by bol nudný, nezaujímavý?
  • Reagujete agresívne, prehnane ak vás niekto ruší počas toho, keď ste online?
  • Cítite sa nesvoj, stiesnene, ak nemáte možnosť sa pripojiť na internet?
  • Snažíte sa tajiť reálny čas, ktorý strávite pripojený na internet?
  • Stáva sa vám, že uprednostníte čas na internete pred časom stráveným s priateľmi?
  • Myslíte na to, kedy sa budete môcť pripojiť aj počas iných aktivít?
  • Cítite úľavu a pocit šťastia ak sa pripojíte na internet?
  • Má väčšina vašich známych v mene @?

  Závislosť od mobilného telefónu sa môže prejaviť ak: 

  • Mobil nevypínate ani v noci v strachu, že zmeškáte niečo dôležité.
  • Ste v strese a máte pocit, že na vás svet zabudol, ak ste nedostali v poslednej pol hodine esemesku.
  • Evidujete všetky novinky v oblasti mobilných telefónov a šetríte na nové modely.
  • Po príchode na nové miesto ako prvé skontrolujete, či je dostatočný signál.
  • Zvonenie vášho telefónu dokážete rozpoznať aj počas toho najhlučnejšieho rockového koncertu.

  Kedy môže byť človek závislý na počítačových hrách?

  • Takmer nevychádza zo svojej izby, bytu
  • Nestretáva sa osobne s kamarátmi, spolužiakmi, kolegami
  • Ignoruje rodinu a rodinné povinnosti
  • Nepravidelne sa stravuje a spí
  • Nedbá o svoju hygienu a výzor
  • Zhoršuje sa mu pracovný alebo školský výkon
0. hodina 07:10 - 07:55
1. hodina 08:00 - 08:45
2. hodina 08:50 - 09:35
3. hodina 09:45 - 10:30
Veľká prestávka 10:30 - 10:50
4. hodina 10:50 - 11:35
5. hodina 11:40 - 12:25
6. hodina 12:35 - 13:20
7. hodina 13:30 - 14:15
8. hodina 14:20 - 15:05
9. hodina 15:10 - 15:55
10. hodina 16:00 - 16:45
11. hodina 16:50 - 17:35
 
000540876
DnesDnes671
Tento týždeňTento týždeň1393
Tento mesiacTento mesiac9289
počet návštev od 26.4.2015